Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 115,86g | Hh: 94,13g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Яичница с Помидорами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Сливы, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожное Удовольствие, Пармезан Сыр, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|