Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 146,64g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Маффины с черникой, Красная Икра Икра Горбуши, Империя Вкуса Семга Нарезка, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Бейгл. Lounas: Байкал Байкал, Гречка Отварная, Малина, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Дыня, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|