Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 85,50g | Hh: 241,73g.
Aamiainen: Delizie del Sole Lenticchie, Fagioli Borlotti, Pane di Segale, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Latte (Latte Intero), Vital Nature Latte di Avena . Lounas: Coop Petto di Pollo, Yogurt Intero al Naturale, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|