Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 93,91g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Bombbar Протеиновый Батончик, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: Гречка Отварная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень, Салат витаминны. Päivällinen: Рефтинская Карпачо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makurinakv
|