Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 32,64g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: АТБ Помидор , Кулиничі Хліб Бездріжджовий, Комо Сыр Гауда, Ясенсвіт Яйця, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе. Päivällinen: Iberica Оливки с Креветкой, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Чумак Макароны Завитки. Välipalat/Muut: Водный Мир Икорка с Креветками, Кулиничи Хліб Бездріжджовий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|