Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 54,61g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Banane, Chia Protein Pudding, Genuss Plus Brownie Balls. Lounas: Na Bio Rote Linsen Dal, Quinoa Gekocht, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Päivällinen: Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Corny Milch Dark & White, Buko Balance 17%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Cheddar-Käse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Oh Yeah! One Bar Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avocadozüchter
|