Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 101,01g | Prot: 69,63g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Sucuklu Yumurta, Tamköy Tandır Ekmeği. Lounas: Karnıyarık. Päivällinen: Simbat Çiğ İç Fındık , Fındık, Ağlayan Kek. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winniethepoohilo
|