Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 75,18g | Hh: 253,24g.
Aamiainen: Spoom Сироп Ваниль , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Botanica Курага, Староминский Сыр Голландский, Картофель давленный под сыром. Päivällinen: Восход Пирожок с Чёрной Смородиной, Арбуз, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|