Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 95,49g | Hh: 218,08g.
Aamiainen: Сахар, Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Папа Может Сосиски Мясные, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lounas: Плов с Говядиной, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Päivällinen: Активия Натуральный Йогурт. Välipalat/Muut: Компот. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristi_Kiss
|