|
I’m not surprised with the weight direction. I have something going on with my neck that is causing a lot of pain so I haven’t been able to get to the gym. Hopefully it will get sorted soon. Happy Wednesday my friends. 💜
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
110 kcal
|
Rasva: 0,48g | Prot: 1,86g | Hh: 27,14g.
Aamiainen: Bananas, Coffee. lisää...
|
|
2615 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia ja 18 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 47 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|