Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 29,61g | Hh: 161,25g.
Lounas: DEREN Ice Tea Limon Aromalı İçecek , Fırında Patates, Fırında Köfte. Päivällinen: Salçalı Makarna. Välipalat/Muut: Jelibon, Ferrero Rocher, Kavun (Kokulu Kavun), Fırında Patates, Kühne Karışık Turşu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|