Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 63,93g | Hh: 44,11g.
Aamiainen: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Нектарины, Сто Пудов Картофельный Крахмал , Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хуторок Мука Пшеничная, Serenada Сыр Радамер , Яйцо, Mileko Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|