Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 13,18g | Prot: 108,87g | Hh: 30,24g.
Aamiainen: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Lounas: Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Sertanorte Queijo de Coalho, Copacol Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Manzo
|