Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 99,91g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Латте. Lounas: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Табрис Булочка Сырная с Тапиокой. Päivällinen: Курица с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|