Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 67,13g | Hh: 240,74g.
Lounas: Виноград, Сливы, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Novus Баклажан Жареный. Päivällinen: Чай, Овощное Рагу, Черный Кабан Коньячная Колбаса Сырокопченая Полусухая. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Пастила, Рафаэлло Конфета, Приморский Кондитер Зефир Ванильный на Агаре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|