Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 91,34g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Meller Шоколад и Мята, Красные Вишни, Сметана 20%, Запеканка со смородиной. Lounas: Barilla Макароны, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Рататуй, Грудка Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Polar Палтус Филе Порционное. Välipalat/Muut: Фасоль Стручковая, Кролик, Сыр Адыгейский, Брокколи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|