Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 103,80g | Hh: 90,26g.
Aamiainen: Теремок Облепиховый Чай, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Славянский Дар Аджика Традиционная , Яичница. Lounas: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Город Сад Индейка Запечённая , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|