Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 68,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 62,46g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Ciko Кукурузные Чипсы, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|