Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 43,61g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Fransız Patates Kızartması, Prostokvaşino Squşonnu, Kızarmış Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Päivällinen: Jmenka Xlebçi, Kepekli Ekmek, Sulu Köfte. Välipalat/Muut: Kurabiye, Armut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|