Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 53,90g | Hh: 51,23g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр , Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Сосиски Говяжьи, Яйцо. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Чёрная Смородина, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|