Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 70,27g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Махеевъ Кетчуп Лечо, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|