Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 78,44g | Hh: 150,63g.
Lounas: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Espresso Coffee, Great Value Pure Cane Sugar, Great Value Colby Jack , Butter , Sour Dough Bread, Whole Milk, Egg. Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sugar, Wal-Mart Tilapia Fillets, Espresso Coffee, Roma Tomatoes, Whole Milk. Välipalat/Muut: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|