Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 52,01g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Nestlé Corn Flakes, Lala Leche. Lounas: Lechuga, Alpura Crema, FUD Queso Manchego Fundido Rebanado, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Zwan Peperami Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|