Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 51,71g | Hh: 39,94g.
Lounas: AH Coburgerham, AH Boerenkaas Belegen 48+, Lidl Coburgerham, AH Biologisch Maiswafels. Päivällinen: AH Stevige Crackers Volkoren , Heksenkaas Origineel, AH Boerenkaas Extra Belegen, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Välipalat/Muut: ESN Isoclear, Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|