Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 44,55g | Hh: 33,20g.
Aamiainen: Scrambled Egg , Ground Turkey (Cooked) , Cinnamon, Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Natural Grocers Organic Greek Green Olives, Mediterranean Organic Kalamata Olives, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad. Välipalat/Muut: GFS Red Tart Pitted Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|