Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 103,02g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Зеленая Линия Квас, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Магнит Сироп Кленовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Пятерочка Каша Пшенная, Рестория Шеф Сырники Классические. Päivällinen: Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Вино, Гречка Отварная, Павловская Курочка Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaScheglyuk
|