Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 71,50g | Hh: 60,01g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей . Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Караван Минтай Жареный , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly.barinova.2989
|