Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 102,06g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Астория Соус Сырный, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Арахис, Сметана 15%, Арахис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Капучино, Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|