|
5x gewogen!!! Sandra, du hast recht, Urlaubskilos gehen schneller wieder runter👇 😊😇
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 57,32g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lounas: K-Classic Tomatenmark, Cucina Grana Padano, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Aldi Gehacktes Gemischt , Extra Natives Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Leerdammer Delacrème , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Cornetto Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
10 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Dankeschön, ich bin quasi eine Rennschnecke🙃😉
10 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
jachta, weil sie noch nicht jahrelang festsitzen....Klasse👍
10 heinä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
11 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
11 heinä 24 jäseneltä: ines-h
|
Das geht ja hier wie‘s 🥨 backen. Ganz großes Kino!
11 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
|
Liebste Jachta, Deine Worte hallten durch den Raum, als ich sie vorlas. Vielleicht lauschen auch meine Fettpölsterchen und nehmen sich die Botschaft zu Herzen." 🤣
11 heinä 24 jäseneltä: Carol-Fit-2023
|
11 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
Dane, sind Urlaubskilos🙃, dass es so nicht weitergeht, ist mir auch klar.
11 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
Dankeschön für eure tatkräftige und auch stille Unterstützung 😊💪🫶
11 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|