Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 8,15g | Prot: 17,40g | Hh: 71,44g.
Aamiainen: Yona Smoked Beef, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kue Bolu Coklat, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dindaguwian
|