Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 78,62g | Hh: 56,71g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чиабатта. Lounas: Петелинка Филе Бедра Куриное , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Päivällinen: Морской Окунь, Окей Брокколи Отварная. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|