Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 44,41g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lounas: Черноголовка Лимонад, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной . Päivällinen: Земляника, Тушенка, Картошка Вареная, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Сергиев Канон Пряник Монастырский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|