Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 130,09g | Hh: 297,19g.
Aamiainen: Селянське Кефир 1%, Украинский Творог 5%, Яйцо Куриное, Яблоко. Lounas: Черешня Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АТБ Помидор Розовый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Терра Перловая Каша, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Черешня Черешня, Селянське Кефир 1%, Delicia Печиво Здобне "Домашнє" З Цукровою Пудрою, Яйцо Куриное, Голубика. Välipalat/Muut: Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|