Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 74,87g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус. Välipalat/Muut: Фундук , Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|