Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 161,24g | Hh: 82,10g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Hyper Chocolate Pudding, Табрис Салат Боул с Королевскими Креветками и Крупой Киноа, Куриное Филе. Päivällinen: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|