Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 107,87g | Hh: 178,30g.
Aamiainen: Бахетле Чак-Чак, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком. Lounas: Calve Соус Тартар, Плов с Говядиной. Päivällinen: Виноград, Дыня, Салат с Тунцом и Овощами, Суп-Лапша с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|