Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 56,82g | Hh: 233,75g.
Aamiainen: İHE Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, İnci Izgara Zeytin, Keskinoğlu Yumurta. Lounas: Namet Hindi Füme, İHE Beyaz Ekmek. Päivällinen: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Labne, İHE Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Grapes, Mado Sade Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katresart
|