Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 170,04g | Hh: 288,74g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Alpro High Protein Unsweetened, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Lounas: Frosta Veggie Hähnchen Paella, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|