Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 81,20g | Hh: 151,06g.
Aamiainen: Melon, Oeuf, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Entremont Meule d'or Râpé. Lounas: La Brioche Dorée Fromage Blanc Mangue Passion, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Mission Wraps Blé Complet, Leerdammer Leerdammer L’Original. Päivällinen: Fraises, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Concombre (Pelé), Auchan Saumon Fumé Des Lochs d' Écosse, Mission Wraps Blé Complet. Välipalat/Muut: Volvic Volvic Citron, Melon, Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|