Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 78,91g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Café Expresso. Lounas: Parmesan (Dur), Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Bjorg Galettes de Maïs, Risotto aux Champignons, Super U Cotes de Porc Cuites. Päivällinen: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Soignon Fromage de Chèvre , Pain aux Céréales, Ducros Persillade , Petit Navire Thon aux Huiles de Lin, Colza & Olive, Mozzarella, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|