Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 44,69g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Каша манная, Голубика. Lounas: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грибы жаренные, Куриная отбивная, Картофель вареный. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|