Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 140,16g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Goldähren Eiweißbrot (35g), Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rinderhackfleisch. Päivällinen: Golden Toast Butter Toast, Kirschmarmelade, Aldi Back-Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|