Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 87,52g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Сырники, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кукуруза Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Куриная Печень, Фасоль Стручковая, Брокколи. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loli4ka961
|