Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 49,78g | Hh: 200,70g.
Aamiainen: Венские Вафли, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Зеленый Чай с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: С Пылу с Жару Блины с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|