Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 57,29g | Hh: 45,65g.
Aamiainen: Татис Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кавказский Долгожитель Мацони, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|