Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 47,22g | Hh: 310,88g.
Aamiainen: Ананас, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ударница Мармелад, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра. Lounas: Фрутоняня Биотворог с Грушей, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Хлеб, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Президент Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|