Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 58,30g | Hh: 107,78g.
Lounas: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Barilla Coquillettes au Blé Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Välipalat/Muut: Carrefour Amandes . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loloxxx974
|