Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 52,48g | Hh: 73,68g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Куриные Наггетсы, Торт. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Bud Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|