Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 97,30g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Голубика, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Рис Отварной, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сваля Твердый Сыр Parnidzio, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное. Päivällinen: Яндекс Лавка Кутабы с Сыром и Зеленью, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное, Ближние Горки Чевапчичи. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Dove Молочный Шоколад, Персики, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|