Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 81,81g | Hh: 36,83g.
Aamiainen: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тamara Evseeva
|